Constipation

Inconfortable, parfois douloureuse, cause (1ère ) d’hémorroïdes, de douleurs de dos, etc., la constipation est aussi une source d’encrassement organique

Des intestins qui fonctionnent bien se vident 1 à 2 fois par jour. 1 fois tous les 2 à 3 jours est le signe d’une mauvaise élimination intestinale (= constipation)

Effectivement, le blocage (= stase) des selles au niveau de la muqueuse du colon (= gros intestin) crée une grosse réabsorption de toxines que le foie va devoir traiter…

La dyschésie, qui est une rétention de selles par altération des reflexes d’évacuation. Cette altération des reflexes d’évacuation s’installe dans le temps, soit par des contingences de vie civilisée (on se retient…on se retient…on attend d’être chez soi pour aller à la selle….et cela bien souvent depuis l’enfance), soit par l’abus d’utilisation de laxatifs. La sédentarité et l’absence de fibres accentuent aussi le problème.

La colopathie, où s’ajoutent à cette constipation des douleurs, des crampes, des spasmes, des gaz, etc. Dans certains cas, des épisodes de diarrhées peuvent succéder aux épisodes constipation.

La bile est synthétisée par le foie. Cette bile va rejoindre la vésicule biliaire qui va la déverser dans le tube digestif au moment des repas. Cette bile permet l’émulsification des graisses contenues dans bol alimentaire, ainsi que la régulation du transit par stimulation du péristaltisme

S’il y a constipation, il faut donc redonner au foie sa vigueur pour qu’il puisse resynthétiser la bile de façon optimum.

Pour cela, il faut déjà limiter les graisses saturées (produits laitiers, viandes grasses, graisses cuites, etc.), les farineux (céréales et autres féculents), le sucre, l’alcool..

Si le foie est responsable de la création, la vésicule biliaire est responsable de la réalisation, choix. Ainsi, la vésicule biliaire a la charge du juste et de l’exact et est associé à l’esprit de détermination, à la décision.

Sa période de plénitude situe entre 23h et 1h. (un bon sommeil indispensable).

La vésicule biliaire gouverne également les tendons et peut être à l’origine d’entorses ou de sciatique externe.

de shiatsu pour cette rentrée !! en japonais, « shi » signifie doigts, et « atsu » la pression : le shiatsu s’effectue par la pression des doigts. l’objectif de cette technique est rétablir de l’équilibre énergétique dans l’organisme.
et ré harmoniser les énergies du corps et des organes