Les valises sous les yeux

Les cernes sous les yeux trahissent souvent un dérèglement des tissus lymphatiques. Ils sont généralement attribuables à une mauvaise circulation sanguine et un manque de sommeil mais ce n’est pas le seul facteur responsable. En effet, selon votre type de cernes, bleutés ou dorés, deux causes sont possibles.

Ils sont liés à une mauvaise circulation sanguine souvent induite par la fatigue. La peau du contour de l’œil étant extrêmement fine, lorsque le sang circule mal, il stagne. Résultat ? Des auréoles bleutées ou violacées apparaissent.

Ces cernes que l’on appelle également « cernes bistres » sont liés à une surproduction naturelle de mélanine. Le contour de l’œil est plus foncé, dans des teintes allant du doré au marron. Héréditaires, ces cernes sont plus fréquents chez les peaux méditerranéennes.

Etant donné que le contour des yeux est un endroit très sensible, à cause de la finesse de la peau, cette zone est très sujette aux changements dans la circulation du sang. Les cernes permanentes peuvent être provoquées par un problème de circulation veineuse, elles peuvent alors prendre une couleur bleue ou jaune avec des reflets sombres.(shiatsu)

Le plus souvent, l’apparition des cernes est due à la fatigue. La couleur des cernes est causée par l’accumulation des pigments du sang qui apparaît sous la peau. Lorsqu’on ne dort pas assez, la lymphe circule mal et les pigments s’agglutinent. Ils sont évacués naturellement après une bonne nuit de sommeil, au moins ! (shiatsu, hypnose)

Si le stress ou l’angoisse est tel qu’il empêche la personne de bien dormir la nuit ou si elle est dépressive, c’est encore une fois le manque de sommeil réparateur qui va favoriser l’apparition des cernes. Il existe de nombreuses méthodes naturelles efficaces pour se débarrasser du stress, être plus heureux/se ou lutter contre la dépression, pensez notamment aux médecines douces, (shiatsu, hypnose …)

La consommation d’alcool et/ou de tabac favorise la présence des cernes sous les yeux. L’alcool a tendance à provoquer un gonflement sous les yeux. (hypnose)

Plus rarement, certaines maladies peuvent expliquer la présence de cernes (maladies biliaires ou hépatiques principalement).

Certaines modifications hormonales comme la période des menstruations ou de la ménopause peuvent également provoquer l’apparition des cernes. (shiatsu)

Les allergies, assez rarement, peuvent causer des cernes et des poches sous les yeux, qui rougissent et enflent. Parfois, l’allergie peut aussi provoquer des démangeaisons (Voir l article sur les allergies ).

1. Pressez le jus d’un demi-citron.

2. Versez-le dans un bol.

3. Ajoutez quelques gouttes d’huile d’olive.

4. Prenez un morceau de coton que vous trempez dans ce mélange pour l’imbiber.

5. Avant de vous coucher, tamponnez doucement le coton sur les cernes.

Parallèlement, vous devriez augmenter votre consommation d’eau, pour revivifier et drainer votre foie, en plus d’ajouter du tonus aux tissus lymphatiques, une détoxication de votre foie et arrêter de le stimuler en permanence …

Bien dormir, éviter de fumer et prendre le temps de se détendre.

L’objectif est d’éliminer les impuretés qui, à termes, ternissent le regard. La peau du contour de l’œil est très fragile, car elle est très fine, il est donc essentiel de la chouchouter avec un vrai démaquillage qui va lui permettre de respirer et de se délasser. Si cette phase est bâclée même un bon soin n’aura pas l’effet escompté.

Il peut s agir également d une anémie, ce qui indique un manque de fer (faire…) je me sens limité dans ma vie qui est terne…..( hypnose)